Chcete jít s Vaším miminkem/batoletem na kroužek či na plavání v Sokolově, ale nevíte kam?
A chcete si zacvičit Vy, ale nemáte hlídání? Vezměte dítě s sebou, bude si hrát s ostatními a Vy můžete posilovat. Chvilku trvá, než si mimčo zvykne, že maminka se věnuje také někdy sama sobě, ale je to jen o cviku a Vy se budete cítit lépe a mimčo tím nijak nestrádá.
Vytvořila jsem pro Vás seznam, ze kterého si můžete vybrat. Pokud zde nenaleznete cvičení, na které chodíte Vy, napište mi, ráda ho doplním, ať se o něm dozví i další maminky.
Jestli Vás zajímají herničky, hřiště, bazény a výlety v Sokolově, odkážu Vás na další můj článek.
Plavání v Sokolově
Klub Delfínků
Pravidelné kurzy plavání v Sokolově pro děti od 6-ti měsíců, při kterých se děti postupně seznamují s vodou, učí se potápět a nakonec i plavat. Kurz je veden jemně, vodní hrátky doprovází říkanky a zajímavé pomůcky.
Adresa: Švabinského 1702, 356 01 Sokolov 1
Kontakt: tel: +420 608969674, email: plavani@klubdelfinku.cz
Web: https://www.klubdelfinku.cz/
Kroužky pro miminka, batolata v Sokolově:
Komunitní klubík
Klubík primárně pro maminky všeho věku. Je zaměřen na socializaci a možnost sdílení životních událostí. Díky finančním dotacím od EU, probíhá v Klubíku jednou za měsíc vzdělávací seminář, či jiné aktivity pro maminky. Maminky mohou vzít děti s sebou. Klubík bude probíhat do roku 2025.
Adresa: Spartakiádní 1937, Sokolov
Přihlášení: přes tel. číslo: 737507387
DDM Sokolov
Dům dětí a mládeže v Sokolově poskytuje několik klubíků pro maminky s dětmi. Doprovází je pohybové a výtvarné aktivity, říkanky či jiné vzdělávací aktivity.
0-1 rok: Klub klubíčko – pro nejmenší
1-2 roky: Klub klubíčko – s mámou hravě
2-3 roky: Klub klubíčko – cestujeme pohádkou / už vím, jak na to / malí šikulové
Adresa: Dům dětí a mládeže, Sokolov, Spartakiádní 1937, 356 01 Sokolov
Kontakt: tel.: 352 623 368
Web: https://www.ddmsokolov.cz/zajmove-utvary
Pohybohrátky s batolátky s Jitkou Maluškovou
Pohybohrátky pro děti od 3.měsíců do 2let, provázené říkankou s pohybem vedené zkušenou lektorkou.
Adresa: Městkská knihovna, Staré náměstí 135, Sokolov – přednáškový sál, přízemí
Web: https://www.mksokolov.cz/akce/pohybove-hratky-s-jitkou-maluskovou-24
Pohybohrátky a dětská jóga s Jitkou Maluškovou
Pohybohrátky s kojenci, s batolátky a JÓGAhraní pro děti od 1,5-3 roky, navazuje dále Hravá zdravá jóga 3-5 let a 5-10 let.
Adresa: K.H. Borovského 406, Sokolov, Czech Republic
Kontakt: tel: 604 790 940, e-mail: malus@seznam.cz
Web: https://jogasokolov.webnode.cz/detske-cviceni/
Odkaz: https://www.facebook.com/profile.php?id=100063997453215
Mateřské centrum ROBINSON
Děti si zde mohou hrát volnou hrou v herničce, kde na ně čeká mnoho hraček i pohybových prvků anebo mohou využít připravené smyslové hraní či Montessori tácy plné aktivit. V případě řízené činnosti jsou pohybové básničky, tvoření a opičí dráhy z různých pohybových prvků.
Naleznete zde cvičení:
- Maminky s dětmi od 1 – 1,5 roku / 1,5-2 roky / 2-3 roky
- Šikovné ručičky s tetou Ditou
- Angličtina pro nejmenší
Je zde také možnost nechat si pohlídat své dítko v programu Poprvé bez mámy.
Adresa: Městský dům kultury Sokolov (Hornický dům), 5.května 655, 356 01 Sokolov Kontakt: +420 702 099 194, tel: e-mail: infobcr@seznam.cz
Web: https://mcrobinson.webnode.cz/o-nas/
Cvičení pro maminky/tatínky s dětmi v Sokolově:
Fit Mamky
Cvičení maminek s dětmi v Sokolově
Adresa: K.H. Borovského 1927, 35601 Sokolov
Kontakt: tel.: +420 792 303 150, e-mail: recepce@fitnessural.cz
Web: https://www.fitnessural.cz/skupinovky/fit-mamky/
Poznámka pod čarou:
Já a Anežka spolu cvičit chodíme. Není to tak, že bych o ní hodinu nevěděla, to zas ne. Ale přibíhá a odbíhá, jak se jí to líbí, jak potřebuje, pochovám jí, mám tam pro ní vždy s sebou nějaké to ovoce k rozptýlení, někdy se mnou udělá třeba i pár dřepů nebo kliků…. A víte co? Je to paráda. Vidí, že máma cvičí, že to mámu baví! Doma třeba někdy začne počítat- jeden, dva tři a vyskočí. Nebo volá: „Mami, cvičím, kliky“. Je to moje zábava a taky poselství pro ni, že cvičení je super, a taky že když to dělá máma, tak je to přece to správný a taky ví, že cvičení je běžnou součástí našeho života. Doporučuju. Nehledě na účinky pro moje tělo, které se po porodu dost rozložilo….
Na mém webu najdete i kroužky pro děti, plavání či hlídání v Karlových Varech či v Chodově, Lokti, Ostrově, Nejdku.
Jestliže Vás článek zaujal, koukněte na další a nepřehlédněte ani mé e-booky a možnost stát se součástí Členské sekce.
