Jak zvedat a držet miminko, aby nás nebolela záda?

A jak držet miminko v náruči? Svoje první mimčo jsem nosila typicky špatně… Prohnula jsem se v zádech, hodila si ho na levý bok, podsadila pánev a vystrčila břicho, abych si Anežku podepřela, protože „je přece těžká”. Tím jsem si „ulevila“. A mohla jsem vařit pravačkou jedna báseň. Jenže tím jsem si přetížila záda, levou …

Odběr moči u dětí

Vy mi to asi nebudete věřit….. Když byla Anežka poprvé nemocná – měla vysokou horečku a byla celá malátná… Tak jsem strávila několik pěkně dlouhých chvil na internetu hledáním, jak se provádí odběr moči u holčiček. Samozřejmě jsem věděla, že se má odebrat střední proud moči po omytí a u miminek je alternativa močový pytlík. …

Duševní hygiena

Je neděle 8:17 hod., sedím v kavárně a píšu. Řeknu Vám, je to balzám a nejen to… Je to duševní hygiena! Vstala jsem s Anežkou v 7 hodin, pomohla jí s ranní hygienou a snídaní a už jsem byla pryč, půl hodinovou procházkou jsem došla až do kavárny, která není „baby friendly“. Díky Bohu! Sedím u výborné kávy a …

Dieta

Při různých onemocněních je vhodná určitá dieta. A tak se po stanovení diagnózy a doporučení s tím, že máte dodržovat „dietu“, člověk trápí hledáním na internetu, co tedy vlastně může a nemůže jíst. A tak jsem pro Vás sestavila krátký přehled nejčastějších diet, které můžete dostat doporučené od svého lékaře. Zásady dobré výživy Nejprve pár …